婚活をしている20代の女性にとって、異性との会話はとても重要なスキルです。
しかし、中には異性との会話が苦手で自信を持てない女性もいます。
そこで今回は、20代の婚活女子が異性との会話に苦手意識を感じる理由と、克服するための方法についてお話ししますね。
なぜ異性との会話に苦手意識を感じるのか？
異性との会話に苦手意識を感じる理由はさまざまですが、以下のような要因が考えられます。
1. 過去の経験からのトラウマ
過去に異性との会話で傷ついた経験がある場合、それがトラウマとなり、異性との会話に対して不安や恐怖を感じる可能性があります。
過去の経験を引きずることなく、新たな出会いに向けて前向きな気持ちを持つことが大切です。
そんなことは言われなくてもわかってるわ！わかっててもできないんだよ！！っていう気持ちもよーくわかります。
それがトラウマっていうもんです。
過去と同じことが起こるかもしれないって、きっと誰もが感じてて不安に思うことですよね。
でもね、相手が変われば状況は変わってくるし、きっとその時の自分と今の自分も違うはず。
そうなってくると当然結果も前と同じなわけがない！
だから、勇気をもって一歩踏み出すことを続けていこうね。
2. 自己評価の低さ
自分自身に自信がない場合、異性との会話に自然体で臨むことが難しくなります。
自己評価を高めるためには、自分の良いところや魅力を見つけることが重要です。
自分自身を大切にし、自信を持って異性との会話に臨みましょう。
同性の友達と話しをするときは、めっちゃ饒舌になって話しが止まらなくなるくらい…っていう女性多いと思う。
きっとそうなる自分が一緒にいる相手は、すでに仲良くなっていて、どんな自分も全部受け入れてくれるという安心感がある相手。
だってそうだよね？いつもあなたと一緒にいていつも楽しそうにしてくれてるってことはあなたのことが好きだから。
そのままの自分を好きでいてれる相手だからこそ、あなたはほんとの素の自分でいられる。
男性と一緒にいるときは、私のことどう思ってるのかな？好意をもってくれてるのかな？変なこと言ったら嫌われるかも…
そんな風に思いながら会話してたら、たくさんブレーキがかかって楽しい会話なんてできないよね。
すべての人に１００％好きになってもらうのって無理な話し。
それは異性に限らず同性にも言えること。
友達を作るとき、いろんな人と会話をしてみて自分が素でいられて、気が合うってお互いに思える相手が自然に残る感じ。
恋人を作るときも同じ感じでいいんじゃないのかな？
変に気負わなくても、そのままの自分で接して、話したい事話して、なんとなく気が合って、一緒にいてラクチンで楽しい男性だけが気が付くとそばにいるよ。
自己評価って自分で自分のこと評価するってことでしょ？
それが正しい正しくないとか関係なく、自分のことを高く見積もったって誰に迷惑もかけないよね？
自分のこと一番理解してるのは自分だし、一番好きでいてあげられるのも自分のはず。
もっともっと自分への評価を上げていこう！
もし、あまりのギャップに恥ずかしいって思うなら、そう思わないように普段から恥ずかしいと思われる言動はつつしもう。
人として恥ずかしいと思われるような言動なんて、よっぽどのことしなきゃ大丈夫だからね(笑)
人を貶めるようなことをするとか、人の陰口を言うとか、人が困るようなことをして喜ぶとか？
そんなこと、あなたはしてないでしょ？
3. 相手への期待やプレッシャー
異性との会話において、
相手に対して過度な期待やプレッシャーを感じることもあります。
異性との会話はただのコミュニケーションであるということを忘れず、リラックスして臨むことが大切です。
これもさっきの項目でお話したこととかぶるんだけど、すべての人に好かれるなんてことは無理な話し。
あなたも相手も完璧な人間じゃない。ただ合うか合わないかだけの問題。
うまくコミュニケーションがとれなくても、それはどちらかが悪いというよりはフィーリングが合わなかったってこと。
フィーリングは合わせるものじゃなくて、勝手に合うものだから。
むしろここはあなたがフィーリングを合わせにいくべきじゃないし、相手にそうされてもね・・・
あとから、なんかずれてきておかしなことになってくる(笑)
あなたはあなた自身がいつも通り自分にとって楽しい状況をつくりだせばいいんだよ。
相手がそこの心地よさを感じてくれれば、それがフィーリングが合うってことだから。
4. コミュニケーションスキルの不足
異性との会話に悩む理由として、コミュニケーションスキルの不足も考えられます。
コミュニケーションスキルを向上させるためには、積極的に会話の機会を増やしたり、コミュニケーションに関する本やセミナーに参加するなどの努力が必要です。
さきほどの項目で無理しないで自然体で…と言ったのに！と思った方いますよね？(笑)
そうですよね～。基本的には私は無理せず自然体派ではあります。でも、根本的にコミュニケーションスキルがなさすぎると、それはまた話しが違ってくるんですよ。
これは、相手が男性だからとかじゃなく、相手が誰でも…誰と話すのも苦手、うまく話せない、面倒くさいといった感じで人とコミュニケーションをとること自体がNGな方についてです。
これって、別に一人が好きなんです。この先もずっと一人でいたいんです。っていう確固たる気持ちがあればいいんです。
ただ、そうじゃなくて、ずっと一人はさみしい。誰かと一緒に生きていきたいって思ってるのならこのままじゃダメだよ～っていう話しなんです。
もちろん一人でいるって煩わしいことも減るし、ある意味ラクな生き方って言えます。
でも、やっぱり一人でいるより誰かと一緒に過ごして、誰かと感情を共有しながら生活するのって満たされると思うんですよね。
こればっかりは人それぞれなので、そうじゃない！という人に無理強いする気は全くないんですけどね(笑)
ただ、少しでも私と同じように思ってる人でコミュニケーションスキルがなくて人と会話することに苦手意識を持ってしまってる人はちょっとだけ努力してみるのもいいんじゃないですかね。
異性との会話を克服するための方法
異性との会話が苦手意識を感じる婚活女子にとって、
以下の方法が役立つでしょう。
1. 自己成長に取り組む
自分の評価は自分で自由にしていいので、どんどん高評価をつけていってほしいというのが私の本音ですが、どうしても自分はダメだ…自信がもてないっていう女性もいるかと思います。
そんな女性は、自己成長を意識していろんなことに取り組むことで、自信を持てるようになります。
自己啓発の本を読んだり、趣味やスキルを身につけることで、自分自身を成長させましょう。
自分に自信があれば、異性との会話も自然体でできるようになります。
あと、これは荒療治ですが、自分自身に暗示をかけるというのもアリだったりします(笑)
私はいい女♪ 私と一緒にいると絶対楽しい♪ 私は人を幸せにする力がある♪
なんでもいいです。思い込んじゃってください～
しょっちゅう口ずさんで自己暗示にかけて、現実化させていきましょう～☆
2. リラックスして臨む
異性との会話に臨む際には、リラックスすることが大切です。
緊張していると相手にも伝わりますので、深呼吸やリラックス法を取り入れて緊張をほぐしましょう。
また、自分自身を過度に意識せず、相手の話に集中することも重要です。
緊張してるのに、なかなかリラックスするというのも難しい話しですよね。
こうゆうのって言われてみたらそうすることがいいって理解できるものの、実際そのようにできるか？となると、また別なんですよね。
頭ではそうすることがベストと思っていても、なかなか行動に起こすって大変。
そもそも「どうやって？」というところでつまづきますよね(笑)
男性と話すときに緊張してしまう女性は、自分のことを良く見せたいという気持ちが強いんだと思います。
いいな♪と思う相手には特にですし、八方美人的な誰からも好かれたいと思っている女性は好きでもない相手にも緊張しちゃいます。
緊張しないためには、ここから変えていくのが一番簡単です。
自分のことを好きになってもらおうとしない…ということがポイントなんです(笑)
頑張って好きになってもらっても、それってずーっと続けるの無理ありません？
途中で疲れて息切れしてきちゃうくらいなら、無理しないと一緒にいられないような相手に好きになってもらうのやめましょう！！
そのままのあなたを大好きになってくれる男性は必ずいます。
そんな相手を探すのにも、無理して頑張っちゃってる状態ではどの人が当てはまってるかも判断できないです。
あなたはあなたらしく。あなたが一番楽しいと思える会話をして、あなたが一番笑っていられる状況を作ってください。
そこにどっぷりはまってくれる男性があなたの運命の相手なんですよ♡
異性との会話が苦手な場合は、練習を積むことも有効です。
友人や家族との会話を通じてコミュニケーションスキルを磨いたり、婚活パーティーや合コンなどの場に積極的に参加して異性との会話の機会を増やしましょう。
練習を重ねることで自信がつき、苦手意識も克服できるはずです。
練習というとなんか堅苦しく感じるかもしれないけど、とりあえず数をこなすことです。
慣れって大事だし、絶対にだんだんとコミュニケーションスキルは数をこなすことで上がっていきます。
友人や家族との会話でも、もちろんいいですが、もっといいのは男性との会話をひたすら実践するのみです！
今はマッチングアプリとか簡単に出会えるツールがたくさんあります。その辺をしっかり活用して数をこなす！これに限る！！
条件が良くないと！イケメンじゃないと！なんて言ってないで、どんどんいろんな男性と出会って会話をしてきてください。
あ、唯一会っちゃいけないのは「ヤリ目」系の男性。
そこは会う前にしっかりと見極めて避けること。もしそんな相手に会ってっしまっても、私そんなつもりはありません～ってさっさと帰ってきましょう♪
そんな雑魚たちは放っておいて、まじめな男性をターゲットに会話術をどんどん磨いていきましょう。
好きな相手じゃないから、よけいに自然体の自分で会話をするという練習になります。
たまたま、その相手のことを好きになっちゃってもそれはそれでありなので、そのまま交際⇒結婚となだれ込みましょう(笑)
自然体のあなたになった時、頑張って猫かぶって会話してたあなたより、ずーっとモテるようになってるから。
【まとめ】
異性との会話が苦手意識を感じる20代の婚活女子にとって、その原因と克服方法についてご紹介しました。
過去のトラウマや自己評価の低さ、相手へのプレッシャーなど、さまざまな要因が異性との会話に苦手意識を感じさせるものですが、自己成長に取り組み、リラックスして臨み、練習を積むことで克服することができます。
自信を持って異性との会話を楽しんでください。
以上、20代の婚活女子が異性との会話に苦手意識を感じる理由と克服方法についてお伝えしました。
自分を大切にしながら、楽しい婚活を進めていってください。幸せな出会いがありますように！
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